Wohnpsychologie
Salutogene Raumwelten kreieren
Nach Hause finden – Achtsam wohnen – Psychische Belastungen reduzieren
Meine persönliche Biographie ist geprägt von Entwurzelung, Flucht, zahlreichen Ortswechseln und Neuanfängen. Eines war mir in allen bewegenden Ereignissen immer besonders wichtig: zu Hause zu sein, gleich wo ich gerade wie lange war. Die wahre Bedeutung und Wirkung von Räumen auf unseren Geist und Körper lernte ich nicht aus Büchern, sondern im eigenen Leben mit Höhen und Tiefen.
Seit 30 Jahren gestalte ich Lebensräume, um Bedürfnisse wie Geborgenheit, Erholung, Wachstum und Verbindung zu erfüllen. Mein Studium der Wohn- & Architekturpsychologie als Wissenschaft vom menschlichen Lebensraum gab mir den professionellen Hintergrund, der unsere Arbeit fundiert.
Ich würde mich sehr freuen, mit Ihnen bei EURASIAMED therapeutisch heilsame Lebensräume zu kreieren.
Unser schützendes Refugium
„Ein Urmotiv aller Lebewesen ist, sich vor Bedrohungen zu schützen. Aus den Schutz bietenden Höhlen und Hütten ist im Laufe der Menschheitsgeschichte eine hoch komplexe Wohnumwelt geworden, die außer dem Streben nach Sicherheit noch viele weitere Bedürfnisse befriedigt."
Diese komplexen Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt Ihrer wohnpsychologischen Sprechstunde bei EURASIAMED und werden in das ganzheitliche Therapiekonzept einbezogen.
Raum gestalten = Leben gestalten
Viele denken bei Thema Raumgestaltung an Interior Design oder asiatisch an Systeme wie Feng Shui und Vastu. Diese können wir bei Bedarf als ergänzende Elemente integrieren.
Moderne Wohnpsychologie basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und nicht nur auf Traditionen, Bauchgefühl für schöne Räume oder metaphysischen Konzepten. Sie steigert unsere Lebensqualität in gebauten Umwelten.
Ihre in diesem Sinne neu- oder umgestalteten Lebensräume erzeugen eine Trias: WellBeing, Gesundheit und Ganzheit.
Pathogene Einflüsse unzuträglicher Räume
Wie sehr unsere Wohn- und Arbeitsräume gesundheitlich Körper und Geist belasten können, ist Vielen noch nicht bewusst. Wir erleben das seit 25 Jahren in unserer Praxis.
Unzuträgliche räumliche Bedingungen führen häufig zu sozialen Konflikten, psychovegetativen und – z.B. im Falle baubiologischer Mängel – direkten körperlichen Störungen.
Aufgrund dieser Bedeutung ist die wohnpsychologische Anamnese immer Teil Ihrer medizinischen Erstkonsultation. Dort erfassen wir einen möglichen Handlungsbedarf.
Indikationen und therapeutische Möglichkeiten
Als wertvolle Säule unserer ganzheitlichen Maßnahmen zur Steigerung von Mental Health hat sich die Wohnpsychologie als hilfreich bei folgenden Problemstellungen bewährt:
- Innere Unruhe, Anspannung, Schlafstörung
- Konzentrationsstörung, Erschöpfung, Leistungsabfall
- Unzuträglicher Ernährungs- und Lebensstil
- Paarkonflikte, Familienkonflikte
- Angststörung, Depression, Essstörung
- Somatoforme Störungen
Kennen Sie wirklich Ihre Wohnbedürfnisse?
Alle Bedürfnisse, die einen Bezug zum eigenen Lebensraum aufweisen, werden als Wohnbedürfnisse bezeichnet. Ihre Summe und Verwirklichung definiert die Wohnqualität.
Wenn Bedürfnisse nicht bewusst sind, bleiben sie unerfüllt und wir setzen keine aktiven Maßnahmen ein. Stattdessen spüren wir eine innere Unruhe, Unwohlsein, Gereiztheit. Oft lenken wir uns ab oder folgen Substitutionsversuchen.
Die Analyse & Erfüllung Ihrer persönlichen Wohnbedürfnisse ist das Herz unserer raumpsychologischen Arbeit.
Wohnpsychologie in der Paar- und Familientherapie
Räume fördern unser Miteinander, Gegeneinander und Nebeneinander. Die Wirkung auf das Zusammenleben erfolgt direkt und indirekt. Direkt, wenn persönliche und gemeinschaftliche Bereiche in einer Wohnung zu sehr ineinander gehen und Beengung entsteht (Crowding). Indirekt, wenn die Gestaltung der Räume zu Gereiztheit führt und Mitbewohner gefühlt zum Stressfaktor werden. Das führt zu Aggression oder sozialem Rückzug.
In Ihrer Paartherapie bei EURASIAMED integrieren wir wohnpsychologische Elemente bedarfsgemäß.
Toxische Beziehungen drücken sich häufig in toxischen Wohnbedingungen aus und umgekehrt.
Diesen circulus vitiosus zu erkennen und aufzulösen, ist unser Anliegen.
Acht Ebenen der Wohnpsychologie
zur Steigerung Ihrer Lebensqualität
Sinneseindrücke beeinflussen unser Denken, Fühlen, Handeln und zahlreiche Körpervorgänge.
Räume können belebend oder beruhigend, motivierend und leistungssteigernd wirken.
Unser Zusammenleben wird von Innen- und Außenräumen maßgeblich mitbestimmt.
So können Konflikte geschürt oder harmonische Beziehungen achtsam gepflegt werden.
Unser Sicherheitsempfinden und der Schutz unserer Privat- und Intimsphäre sind von überragender Bedeutung.
Wohnpsychologisch entsteht so ein Gefühl von Geborgenheit.
Unser Heimatgefühl entsteht psychologisch über die Abfolge von Aneignungsprozessen.
Diese emotionale Ortsbindung steht in Verbindung zu unserem Bedürfnis nach Gestaltung.
Eine wesentliche Aufgabe unserer Wohnung liegt darin, regenerierend zu wirken.
Spannungsregulierende Räume stärken unser Energieniveau und beugen Krankheiten vor.
Unser Wohnumfeld leistet einen großen Beitrag für ein erfülltes Leben mit Selbstwert, Zufriedenheit und Lebendigkeit.
Die Hauptlebensphasen werden im Wohnkontext betrachtet.
Im Laufe der Zeit entsteht immer eine Kongruenz zwischen räumlichen Settings und menschlichem Verhalten.
Das heißt: Räume bestimmen unser Verhalten unbewusst.
Räume beeinflussen unser psychisches Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit.
Ihre psychophysiologischen und baubiologischen Auswirkungen sind präventiv & kurativ relevant.
Ihre wohnpsychologische Begleitung
nach Ihrer Erstaufnahme als Patient(in) unserer Privatpraxis
Vorgespräch
In einem unverbindlichen Telefonat oder Video-Call lernen Sie unser System und wir Ihre Anliegen und Wünsche kennen.
Welche Möglichkeiten bestehen, Ihre Therapie wohnpsychologisch wirksam zu begleiten?
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Investition: 0 €
Analysephase
Nachdem Sie sich für eine wohnpsychologische Begleitung entschieden haben, erhalten Sie erste Fragen und Aufgaben.
Wie nehmen Sie mental, emotional, sensorisch und physisch wichtige Räume subjektiv wahr?
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Investition: 0 €
Erstkonsultation
Wir führen eine etwa zweistündige Anamnese, Wohnraumanalyse und Erstberatung durch – vor Ort oder per Video-Call.
Die wohnpsychologische Diagnose erfasst objektiv alle pathogenen Einflüsse und Handlungsbedarf.
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Honorar: 180 €
Folgekonsultation
Nach einer ersten Phase des Decluttering beginnt die bedürfnisgerechte Neu- oder Umgestaltung Ihrer Lebensräume.
Gesunde Räume können entstehen, nachdem krankmachende Faktoren eliminiert wurden.
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Honorar: 90-120 €/h.
Auswertung
Was hat sich wie in Ihrem Leben, in Beziehungen, psychisch und körperlich verändert? Wo besteht noch Handlungsbedarf?
Unsere Räume sind so dynamisch wie das Leben selbst. Wir stehen Ihnen bedarfsgemäß zur Seite.
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