CuraFlex

Kuridee: Psychische Flexibilität & Spannungsregulation
Kurdauer: individuell von 7 bis 28 Tagen
Kurort: @Home oder an einem Rückzugsort Ihrer Wahl
Kurdiät: vitalstoffreiche Vollwertkost
Kurmedikation: Adaptogena & Orthomolekularmedizin
Atem- und Bewegungstraining, Waldbaden
Achtsamkeitstraining und tägliche Meditationspraxis
Acceptance & Commitment Coaching

Stressfolgen: Psychische Beschwerden

Fühlen Sie sich häufig innerlich unruhig, erschöpft, angespannt oder überfordert? Leiden Sie unter Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen, Sorgen, Ängsten oder depressiven Verstimmungen?

Vielleicht merken Sie, dass freie Tage oder ein Urlaub längst nicht mehr ausreichen, um sich zu erholen – dass Ihr inneres Warnsignal längst „STOPP“ ruft?

Dann laden wir Sie herzlich ein, mit CuraFlex einen bewussten Wendepunkt in Ihrem Leben zu setzen: Ihre Auszeit zur psychosomatischen Regeneration.

Heilsame Rückkehr zu sich selbst

Dieses ambulante Kurprogramm richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich aktiv auf eine innere Reise zu begeben – vom TUN zum SEIN.

Sie verdienen es, wieder bei sich selbst anzukommen. CuraFlex schenkt Ihnen die Möglichkeit dazu – mit therapeutischer Tiefe, menschlicher Nähe und ganzheitlicher medizinischer Kompetenz.

Gönnen Sie sich diese Zeit. Für Ihre Gesundheit. Für mehr psychische Flexibilität. Für einen tieferen Sinn. Für mehr Kraft und Freude in Ihrem Leben.

Drei bewährte Methoden vereint

ACT (Acceptance & Commitment Therapy): Lernen Sie, mit belastenden Gedanken und Gefühlen wirksamer umzugehen und sich auf das auszurichten, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Morita-Therapie: Ein achtsamer Umgang mit allen Erfahrungen ohne Abwehr, Manipulation und Kontrolle aus der japanischen Psychologie.
Buddhistische Psychologie: Entwickeln Sie Ruhe und tiefe Einsichten, Mitgefühl und Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und der Welt.

In drei Phasen zu mentaler Balance

CuraFlex ist mehr als eine Kur – es ist ein ganzheitliches Reset-Programm, das Sie dabei unterstützt, Ihre Gesundheit zu stabilisieren, Ihre Resilienz zu stärken und sich innerlich neu auszurichten.

Entwickelt für Menschen, die unter chronischem Stress, Erschöpfung oder psychischen Beschwerden leiden, bietet CuraFlex eine medizinisch fundierte und psychologisch tiefgreifende Begleitung.

CuraFlex

Ihre Kurleitung

Ralph Steuernagel

Medizinische und psychologische Kurleitung

Corina C. Steuernagel

Coach. Trainer. Mentorin. Skin³ Expert.

Ihre Investition

€ 597 Basispreis

Kurvorbereitung
Individueller Kurplan
5x Visite online
SOS Service 8-22h
Kurabschlussgespräch

€ 947 Basispreis

Kurvorbereitung
Individueller Kurplan
10x Visite online
SOS Service 8-22h
Kurabschlussgespräch

Gemeinsam prüfen wir, welches Kurprogramm wann und wie lang für Sie geeignet ist und bereiten die nächsten Schritte vor.

Q & A

Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen unserer Kurgäste

Aus unserer Mediathek

Inspiration zum Thema

ACT steht für Acceptance & Commitment Therapy: eine achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie der neuesten Generation mit Wurzeln im Zen-Buddhismus, deren Wirksamkeit – vor allem bei Angststörungen und Depressionen – in zahlreichen wissenschaftlichen Studien bestätigt wurde.

Im Zentrum dieser Psychotherapie, die auch präventiv im Rahmen von Acceptance & Commitment Coaching (ACC) zum Einsatz kommen kann, steht die Psychische Flexibilität: unsere Fähigkeit des vollständigen Kontakts zum gegenwärtigen Moment ohne Abwehr und Vermeidung.

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