Selbstkontrolle durch den Weg der Mitte
Biohacking 2.0
- Tracking, Quantification, Biofeedback
- Auswahl individuell zuträglicher Biohacks
- Fasten, Schlaf, Kälte, Licht, Ernährung, NEM
- Atem- und Bewegungstraining
Dave
Asprey
Biohacking is the art and science of
changing the environment around
and inside of you so that you have
full control of your own biology.
Biohacker
sind bestrebt, gut auszusehen, sich gut zu fühlen und ihr Bestes zu geben. Sie investieren mehr Zeit, Energie und Geld, um zu lernen, wie sie die volle Kontrolle über ihre Biologie erlangen können.
Hierzu definieren sie die Parameter, an denen sie den Erfolg messen wollen und werden zielgerichtet aktiv.
Einige der gängigen Biohacks führen zu zwanghafter Selbstoptimierung und Leistungssteigerung, durch die wir vorzeitig altern.
Wir selektieren und entwickeln Biohacking Tools für Well Aging und Healthy Longevity.
Expertengespräch
Biohacking & Longevity
Was genau ist dran an den Methoden zur Selbstoptimierung und ihren zugrundeliegenden Biofeedback-Analysen durch Devices wie Smartwatch, Smartring, EEG-Band oder Glucosetracking?
Immer mehr High-Performer aus Sport und Business nutzen diese Möglichkeiten zur Leistungssteigerung und Stärkung ihrer Gesundheit. Was können wir von ihnen lernen, in unser eigenes Leben übernehmen und wie ist der aktuelle Forschungsstand?
Diese und weitere Fragen erörtert Ralph Steuernagel im Expertengespräch mit Prof. Dr. Dietmar Grichnik, Prorektor für Innovation & Qualität sowie Professor für Entrepreneurship und Technologiemanagement an der renommierten Universität St. Gallen.
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